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29 décembre 2011 4 29 /12 /décembre /2011 18:02

Voici les résultats de la 2ème édition du Relais nocturne de Pra-Loup, première étape du Trophée des étoiles 2012.

 

 

P1000576.JPG

 

 

Cette deuxième édition a réuni 19 équipes de 2 coureurs, qui ont eu à accomplir en relais 5 tours de 100m de dénivelation avec  le dernier tour fait en commun.


Le parcours entièrement balisé par des bougies a été apprécié par les compétiteurs.

 

 

 

 

P1000633.JPG

 

 

L'épreuve a été remportée au scratch par l'équipe du CAF Buech Dévoluy de Florent Besses et Yannick Gast, devant la paire David Poncet, local du CESA-ubaye, et Laurent Bonnet. La victoire s'est jouée au sprint final.

Le podium est complété par les vétérans de Guillestre, Olivier Bonfort et Pierre Urli.

A noter la participation de nombreux jeunes.

 

 

 

 

 

Clst Dossard NOM  A Prénom Année Sexe NOM    B Prénom Année Sexe Club Cat Clst Cat Temps
1 7 BESSES Florent 82 M GAST Yannick 76 M CAF BUECH DEVOLUY SH 1 00h44'10"
2 17 BONNET Laurent 78 M PONCET David 65 M CESA-UBAYE SH 2 00h44'12"
3 11 BONFORT OLIVIER 57 M URLI Pierre 53 M CAF GUILLESTRE VH 1 00h47'25"
4 3 BAYLE Jean-Christian 75 M BAYLE Sylvain 76 M   SH 3 00h47'30"
5 18 ARNAUD Aimé 61 M DUBOURG Laurent 63 M CAF UBAYE VH 2 00h48'30"
6 14 OLIVIER VINCENT 78 M CARON Vincent 77 M   SH 4 00h48'31"
7 20 PASTOR Mathieu 94 M CORBON Steven 97 M CESA-UBAYE JH 1 00h49'23"
8 9 DRESSAYRE Rémy 83 M JOSET Rémy 85 M   SH 5 00h50'18"
9 6 CARTIER Théo 95 M FABRY  Jeanne 94 F CAF BUECH DEVOLUY MJ 1 00h54'44"
10 19 IZARAR Etoile 92 F CORBON Jordan 95 M CESA-UBAYE MJ 2 00h57'07"
11 1 BRETON François 68 M LIBORIO Albin 66 M CAF UBAYE VH 3 00h58'36"
12 5 GUEYRAUD Simon 93 M BEAUME Aurélien 96 M CAF BUECH DEVOLUY JH 2 00h59'53"
13 10 SAHRAOUI Ridha 67 M ROSSIGNOL Alexandre 83 M CESA-UBAYE SH 6 00h59'55"
14 15 DITSCH Guillaume 82 M FONTENEAU Pascal 65 M CESA-UBAYE SH 7 01h02'03"
15 2 DAUMAS Christelle 86 F DAUMAS Nicolas 80 M   MS 1 01h03'15"
16 12 DELONG Sébastien 68 M GARCIN Bernard 70 M CAF DIGNE VH 4 01h04'00"
17 8 ZAYER Roland 66 M BARBEAU Anaïs 80 F   MS 2 01h06'39"
18 4 LEBOEUF Justine 96 F BARNIAUDY Camille 94 F CAF BUECH DEVOLUY JF 1 01h07'06"
19 16 LUCAS Stéphane 67 M BARREAULT Tony 77 M CAF UBAYE SH 8 01h08'24"
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10 décembre 2011 6 10 /12 /décembre /2011 14:57

TROPHEE DES ETOILES 2011-2012

RELAIS NOCTURNE DE PRA-LOUP

 

AFFICHE-2011.jpg

MERCREDI 28 DECEMBRE 2011

 

RENDEZ-VOUS A L'OFFICE DE TOURISME DE PRA-LOUP 1600m.

L'épreuve se déroulera au départ du front de neige de Pra-Loup 1600m.

 

Description de la compétition

Le Principe : La course se déroulera à deux équipiers, en relais pour 5 tours. Le dernier tour se réalise avec les deux équipiers. La stratégie est libre mais l’idéal est que l’équipier le plus faible fasse les tours 1-3-5 et le plus fort les tours 2-4-5, le 5èmetour étant commun. La boucle fera entre 70 et 90m de dénivellation pour une durée de 6 à 8 min pour les meilleurs et sera en partie éclairée par des flambeaux.
Matériel : Simplement ses skis de randonnée et ses peluches anti-recul, un casque et une frontale par personne. Prévoir de se couvrir pendant les relais...
Catégories retenues :

- Jeunes ( 2 jeunes H ou F )
- Hommes ( 2 hommes Seniors ou Séniors + vétérans ou  Jeunes )
- Femmes ( 2 femmes Seniors ou Séniors + vétéranes ou Jeunes )

- Vétérans ( 2 vétérans H ou F )
- Mixtes (1H + 1F Seniors ou Séniors+Jeunes) 

 

Programme détaillé 

Inscriptions :
- 5 € par équipiers
- +5€ pour les non-licenciés (FFME, FFCAM ou FFS)
sur présentation d’un certificat médical d’aptitude à la pratique des sports en compétition établi depuis moins d’un an.
=> Inscriptions le jour de la course à l’office de tourisme de Pra-Loup 1600m.
Horaires :

A partir de 17h30 : Inscription et retrait des dossards
19h00 : Départ de la course
20h00: Collation et remise des prix. Tirage au sort des lots.

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 16:06

Après une inter saison compliquée (blessure au mollet, coupure profonde en vélo au doigt d'une main, maladie ...), me voilà enfin en forme et prêt à attaquer l'hiver.

Enfin j'espère.

Reprise de l'entraînement à ski depuis le 30 Octobre 2011 !    Et oui, peu de neige dans les Alpes, mais la vallée de l'Ubaye et sa voisine Italienne du Val Stura, sont des valeurs sûres pour skier en montagne assez tôt. Résultat, déjà plus de 30000m de dénivelé au compteur. Les sensations sont bonnes et malgré l'année supplémentaire, les résultats physiologiques sont en hausse. Sans doute l'effet de l'arrêt prolongé après ma blessure au mollet lors de la Mezzalama et  l'envie féroce de faire du sport depuis la reprise des activités au mois de juillet.

J'ai axé ma préparation sur le vélo, avec 4200 kms et  65 cols en 3 mois. Ensuite j'ai repris la course à pied, jusqu'à m'aligner lors des championnats de France gendarmerie de cross-country à TULLE (19).

 

 

DSCF2513.JPG

 

Maintenant place au ski-alpinisme.

 

 

DSCF2500.JPG

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15 mai 2011 7 15 /05 /mai /2011 13:02

La blessure ?

On sait qu'elle existe, mais on fait tout pour ne pas y penser.

Quand elle est là on ne pense plus qu'à elle !

 

radio.jpg

 

Résultat: Désinsertion musculo-aponévrique entre le jumeau interne et le soléaire du mollet droit.

Image de droite mon mollet gauche intègre.

Je suis donc au repos forcé pour un mois, puis une reprise partielle des activité et du sport fin juillet 2011.

Je prends mon mal en patience mais ce n'est pas évident pour le sur-actif que je suis.

 

A venir des nouvelles du nouveau club FFME de la vallée de l'Ubaye.

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3 mai 2011 2 03 /05 /mai /2011 19:08
LA MEZZA ?  UNE EQUIPE, L'ALTITUDE, LE PANORAMA : INOUBLIABLE !
 
000esternocervino.jpg   Après quelques péripéties, j'ai réussi à constituer une équipe pour participer à cette course mythique qu'est la Mezzalama.
Jeudi 28 avril nous nous sommes retrouvés avec Patrick Rassat et Christian Garcin, à Breuil-Cervinia, pour préparer la compétition qui doit avoir lieu le samedi, mais qui en raison de la météo sera reportée au dimanche 1er mai. Nous profitons du temps libéré pour nous acclimater à l'altitude du plateau Rosa au Breithorn, mais également pour profiter de l'hôtel et de la station de cervinia qui est magnifique.
 
229335 171198169601104 100001327658073 377957 4023628 n1er mai 2011 à 05h45, nous sommes 1200 compétiteurs au départ.
Nous nous trouvons dans la deuxième vague. Autant dire qu'il vaut mieux ne pas avoir de problème lors du start !
Nous sommes déjà encordés, Patrick devant, moi au milieu et Christian derrière. Après une ambiance magique, créée par Sylvano, notre commentateur des grands évènements, le départ est donné dans l'euphorie générale. Le rythme est modéré, il faut dire que le parcours s'annonce long et l'altitude impressionnante. Nous allons parcourir 45 kms, près de 2900m D+, le tout en montant à 4200m d'altitude. De quoi être prudent.
l2.jpg La première montée longue de 1800m D+, constste à rejoindre le col du Breithorn, via le plateau Rosa, en empruntant les pistes de Cervinia. Le Cervin nous observe sur cette montée ! Immédiatement je sens que Patrick met un rythme un peu faible. Au bout de 150 m D+ je monte à sa hauteur et je vois qu'il est dans un mauvais moment. Je décide de faire passer Christian devant et je mets de la tension sur la corde pour redonner de l'allure à Patrick en attendant qu'il aille mieux. Je tire assez fort lors des fins de petits murs.
Du plateau Rosa au col du Breithorn, nous passons dans une foule de spectateurs qui nous encouragent avec des "Bravi" par dizaines. C'est hyper motivant, d'autant plus qu'il fait un froid de canard avec du vent. Je vais d'ailleurs mettre des mouffles et mon coupe vent.170523058-65aec9fb-570d-4f04-9e9b-f066f335f3b3
Nous entamons alors la traversée en direction du sommet du Castor. Dans une phase descendante, Patrick qui est passé en tête, double une équipe mais revient trop vite dans la trace. La corde passe sous le ski du concurrent de tête et lorsque je le double nous sommes stoppés immédiatement. Je pars en salto avant et la corde s'enroule autour de mon mollet droit. Christian qui ne peut s'arrêter, me dépasse et le noeud créé me cisaille la jambe. Au moment où je me relève, je sens un fulgurant coup de poignard dans le mollet. Je viens de me faire une déchirure musculaire !   Je suis alors persuadé que la course est terminée, mais je ne peux m'y résigner, j'en ai trop rêvé pour arrêter là.   230339 171197742934480 100001327658073 377942 3506868 nJe repars avec une douleur énorme dans le mollet.
 J'avance en boitant et je compense sur ma jambe gauche. je ne sais pas combien de temps je vais pouvoir tenir. Nous arrivons au point de contrôle du Castor où nous prenons un ravitaillement en liquide apporté apr une amie de Patrick. On en a besoin car nos pipettes ont gelé. Nous mettons les crampons et nous entamons l'ascension du Castor. Passage magnifique, avec de la pente, des échelles ont été installées pour passer la rimaye de la calotte supérieure, puis nous empruntons l'arrête sommitale, effilée et aérienne, jusqu'au sommet à 4228 m.
mezzalama2011_5_vir_areaphoto_449.jpgSur le fil de l'arrête, puis lors des descentes, Christian va perdre ses crampons à plusieurs reprises. Parfois il est obligé de les remettre et  à d'autres moments il arrive à progresser sans. Heureusement qu'il a le pied montagnard !
Nous rejoignons alors le glacier du Felik pour commencer la traversée en direction du Naso du Liskamm et son couloir qui est une nouveauté sur cette édition.  
L'itinéraire est long et les efftes de l'altitude sont sensibles. Notre pas est plus calculé. Je suis en pleine introspection et il m'arrive de pleurer de douleur.
Nous rejoignons l'équipe de pyrénéens d'Alian Alieu, Greg Bombardeau et Fred Blanc, lors du contrôle au pied du passo du Lyskamm.
228010_171198146267773_100001327658073_377956_830055_n.jpgNous remettons les crampons pour l'asension du Naso del Lyskamm à 4150m. Le passage est raide et esthétique. Nous redescendons une partie en crampons avec sur la fin des cordes fixes bien utiles car la neige des derniers jours masque la glace vive sur laquelle nous passons par moment.
Nous remettons alors les skis pour la longue descente vers l'arrivée en direction de Greissonnet la Trinité 2200m plus bas. Dés le début la corde passe autour d'un piquet de signalisation et prends à nouveau une formidable gamelle, suivi par Christian .
Aprés le passage au refuge Mantova, nous nous désencordons et je love notre lien autour de mon buste.   Patrick prend les devants et Christian reste derrière moi afin de m'aider en cas de défaillance car je souffre énormément. Dans cette descente, nous doublerons quand même deux ou trois équipes. Nous atteignons la partie finale avec des parties sans neige où nous gardons les skis ! La partie terminale de 10 monutes se fait à pied pour rejoindre l'arrivée. Je souffre du mollet et je boitille pour courir autant que je peux. Nous passons enfin la ligne d'arrivée avec les encouragements des spectateurs.
Ntrofeo_mezzalama_2011_1666.jpgous prenons lea 34ème place au classement scratch, pour 253 équipes classées. Les autres ont soit abandonnées, la plus part à cause du froid, ou n'ont pas passé les barrage horaires du Breithorn ou du Félik.
Je suis rempli d'émotions d'avoir réussi à terminer cette course avec ma blessure, mais aussi de l'avoir partagé en équipe avec Christian et Patrick.
Le retour à la maison a été long et éprouvant. les réultats de mon échographie peu encourageants avec une déchirure du vatse interne du mollet en insertion avec le soléaire. J'ai des béquilles pour 3 semaines et un arrêt d'activités sportives de 2 mois environ. Ca va être long !
Les résulats sont ici
 
Sélection de photos   ou
 
Clip vidéo   
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26 avril 2011 2 26 /04 /avril /2011 19:03

  Le troisième coéquipier est trouvé.

Christian Garcin remplace Lionel Jaccoud.

Maintenant place à la préparation de la course.

Des nouvelles dès notre retour du Val d'Aoste Italien.

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23 avril 2011 6 23 /04 /avril /2011 11:51

URGENT

 

MEZZALAMA.jpg  Avec Patrick RASSAT, nous recherchons d'urgence un troisième coéquipier pour la Mezzalama de samedi 30 avril 2011, afin de remplacer Lionel JACCOUD, blessé.

 

Si vous êtes intéressé ou si vous connaissez qulqu'un qui peut faire partie de l'équipe, contactez moi rapidement au numéro suivant :

06.65.15.70.03.

ou par mail : alain.bellagamba@club-internet.fr

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17 avril 2011 7 17 /04 /avril /2011 08:57

Deux français derrière deux espagnols

 

LAETITIA-ROUX---4-.JPG Kilian-Jornet-photo-Bild-Christian-Gamsjager-A1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coupe du monde de ski alpinisme Laetitia Roux et William Bon Mardion deuxièmes du classement final derrière Mireia Miró Varela et Kilian Jornet Burgada

 

Samedi 16 avril à Zakopane en Pologne, finale tronquée de la coupe du monde de ski alpinisme. Les conditions de neige ont contraint les organisateurs et compétiteurs à se rabattre sur un parcours peu technique où la quasi-totalité des descentes s’est faite sur piste. Hommes, dames et jeunes se sont retrouvés sur un même parcours totalisant à peine 1303 mètres de dénivelé positif et 800 mètres de négatif. Le temps très chaud et ensoleillé du départ à vite tourné au mauvais, avec un brouillard qui a provoqué une mauvaise visibilité.

L’Italien Damiano Lenzi a remporté cette ultime étape devant le Savoyard William Bon Mardion et le Haut-Savoyard Didier Blanc. L’Espagnol Kilian Jornet Burgada, malgré une douleur au dos est parvenu à décrocher la cinquième place. Mireia Miró Varela devance la Suissesse Nathalie Etzensperger et Laetitia Roux, team Ecrins Hautes-Alpes. « J'ai eu beaucoup de mal à me mettre dans la course, constate Laetitia Roux. Mes muscles étaient contractés m'empêchant d'avoir un geste ample, fluide et une bonne stabilité d'appuis sur le long premier plat. Pas le jus suffisant non plus en montée pour tenter une attaque. Ma fin de saison est rude sur le plan physique et mental. Les 20 jours de courses dans mes jambes se sont fait cruellement ressentir! » Une finale un peu laborieuse pour Laetitia Roux qui ne doit pas occulter sa magnifique saison en coupe du monde avec une victoire, trois deuxièmes places et une troisième place, sur les cinq épreuves programmées.

 

Au classement général la championne du club Elite Hautes-Alpes prend la deuxième place derrière l’Espagnole Mireia Miró Varela. Chez les hommes victoire finale de Kilian Jornet Burgada devant William Bon Mardion, club multisports Arêches Beaufort. Laetitia Roux, avant de ranger définitivement ses skis et préparer sa saison de trail et course à pied en montagne va disputer le 30 avril, en équipe avec Mireia Miró Varela et Nathalie Etzensperger, le Trophée Mezzalama, long de 45 kilomètres et d’un dénivelé positif de 2862 mètres.

 

Kilian Jornet Burgada photos Bild Christian Gamsjäger

 

Classement final coupe du Monde 2011

Hommes

Senior : 1 Kilian Jornet Burgada, Espagne, 356pts, 2 William Bon Mardion, club multisports Arêches Beaufort, 343pts, 3 Martin Anthamatten, Suisse, 335pts, 4 Matteo Eydallin, Italie, 307pts, 5 Robert Antonioli, Italie, 235pts, 13 Didier Blanc, C.A.F. Haut Chablais Morzine, 167pts, 16 Buffet, Yannick, Praz montagne FFME, 131pts, 18 Nicolas Bonnet, team Ecrins Hautes-Alpes, 113 pts, 19 Valentin Favre, club ski alpinisme du Val d'Abondance 110 pts, 20 Alexis Sevennec, C.A.F. Haut Chablais Morzine, 110 pts, 22 Alexandre Pellicier, Etoile Sportive du Cormet, 86 pts, 23 Tony Sbalbi, Ertips ski alpinisme, Chamonix, 80 pts, 24 Grégory Gachet, club multisports Arêches Beaufort, 73 pts, 28 Florent Perrier, club multisports Arêches Beaufort, 39 pts…

 

Espoirs : 1 Michele Boscacci, Italie, 200pts, 2 Robert Antonioli, Italie, 190pts, 3 Marc Pinsach Rubirola, Espagne, 162pts, 5 Mathéo Jacquemoud, team Ecrins Hautes-Alpes, 116pts, 9 Adelin Favre, club Alpin Français Haut Giffre, 81pts, 11 Maxime Léger, team Isère montagne,74 pts, 13 Cyrille Gardet, club multisports Arêches Beaufort, 72 pts, 15 Mathieu Peyet, Luchon Haute Montagne, 62 pts, 16 Pierre-François Gachet, club multisports Arêches Beaufort, 60 pts, 17 Maxime Pradel, Luchon Haute Montagne, 57 pts, 19 Pierre Mouluquet, Le Mur, 52 pts, 20 Sébastien Vernaz Piemont, club ski alpinisme du Vald'Abondance, 50 pts, 22 Quentin Mercier, club multisports Arêches Beaufort, 42 pts, 25 Julien Pichot, Etoile Sportive du Cormet. 20 pts…

 

Dames

Senior : 1 Mireia Miró Varela, Espagne, 400pts, 2 Laetitia Roux, team Ecrins Hautes-Alpes, 370pts, 3 Nathalie Etzensperger, Suisse, 333pts, 15 Blandine Ducrest, C.A.F. Albertville84 pts, 19 Valentine Fabre, C.A.F. Causses Cévennes50 pts, 24 Emmanuelle Zanders, team Isère montagne,36 pts, 26 Sandrine Favre, club ski alpinisme du Val d'Abondance, 30 pts…

Espoir : 1 Mireia Miró Varela, Espagne, 200pts, 2 Mireille Richard, Suisse, 180pts, 3 Martina Valmassoi, Italie, 162pts, 7 Sandrine Favre, club ski alpinisme du Val d'Abondance, 66pts…

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12 avril 2011 2 12 /04 /avril /2011 19:19

UNE BELLE EPREUVE, TRES EXIGEANTE ...

 

DSCF1776.JPG

  Une nouveauté pour cette 4ème édition de THE NORTHFACE TRANSVANOISE, avec une course de deux jours. Samedi un prologue sous forme de sprint et dimanche la grande course.

Je fais équipe avec Patrick Rassat, l'entraîneur de l'équipe de France de ski-alpinisme, très connu dans le monde du ski.

Samedi c'est donc un prologue sur le front des pistes de Pralognan qui nous attend. Il s'agit d'un sprint disputé par groupes de 4 équipes. Je ne fais pas des prouesses dans les manips, mais je réussi à rester au contact de Patrick. Nous terminons 8ème mais à 19  secondes seulement de la 2ème place !  Pourtant au départ de la grande course de dimanche nous aurons 2'15" de pénalités sur les 1er.

dsc03943Le départ est donné à 5h30. C'est donc un réveil très matinal qui ouvre cette journée chaude et ensoleillée. Sans être certain de mon niveau par rapport à Patrick, je prends en charge la corde de 15m obligatoire et l'élastique de traction. Par le jeu des bonus nous partons dans les équipes de tête. Il fait nuit et le regel  nous oblige à nous employer pour ne pas faire de faux pas. J'ai de bonnes sensations et nous remontons régulièrement sur les équipes parties de la 3ème à la 7ème position, avec dans nos talons nos adversaires les plus sérieux dans la catégorie vétérans, Gilles Gontharet et Thierry Jorioz. A l'avant Grégory Gachet - Steven Blanc, suivis de Franz Anrigo et Grégory Bombardeau sont déjà bien détachés avec leur bonus du prologue.

wxgygAs8rvb71302518369.jpgCette première montée de 1150m D+ se termine par l'arrête des Tombérés qu'il faut parcourir ski sur le dos avec des mains courantes et les longes. Je connais les lieux et je sais qu'il est préférable d'être le plus en avant possible. Je prends donc un peu Patrick à l'élastique pour augmenter notre rythme et nous parcourons ce passage en 6ème position, dans un groupe bien resserré. Au rechaussage des skis, Patrick chute et on part 8ème. Pas de chance pour la Paire Lionel et Alexis Bonnel, puisqu'Alexis arrache une partie de la semelle de sa chaussure et va être contraint à l'abandon.

La montée suivante vers le col des Séchettes (190m D+) ne change pas les positions, pas plus que celle de Moriond (200m D+), dont la descente présente la particularité d'être parcourue à pied en raison du manque de neige.

La suite de la course est plus sérieuse, avec une difficile et longue montée de 1070m D+ vers le sommet de la Réchasse qui culmine à 3200m d'altitude. Je reste derrière Patrick, qui donne une bonne cadence qui nous permet de distancer les vétérans et de rester à courte distance des équipes jouant la 3ème place au général. Nous dépassons Adelin Favre qui s'est blessé dans une chute et va abandonner peu après. Dans le dernier tiers de la montée, Patrick donne des signes de fatigue et ralentit. Je l'aide en le poussant avec mon bâton sur son sac et en l'encourageant de la voix. Après une courte ascension rocheuse pour accéder à l'arrête sommitale nous parcourons les derniers mètres où Patrick va bien se battre.

NKeG8WpFqXw21302513465.jpgUne courte descente nous amène sur la calotte glaciaire qu'il va falloir traverser encordés afin de remonter vers la pointe du Dard (3200m d'altitude). Dans cette longue traversée montante nous voyons toutes les équipes de tête et nous sommes 6ème. L'accés au sommet est particulièrement exigeant, avec 50m bien raides. La corde entre nous deux est  tendue à cet endroit et je puise profondément pour tirer Patrick dans les derniers mètres. Nous venons de faire les 2810m de dénivellation positive de ce parcours magnifique et il nous faut maintenant regagner l'arrivée 1800m plus bas. Au début nous partons toujours encordés et Patrick gère super bien ce passage en nous faisant alterner les accélérations avec la corde sur les replats. Au désencordement nous fondons sur l'équipe Boisier-Brunet, que nous lâchons dés le lac des Vaches. Il faut rester bien concentrés dans cette descente peu enneigée et parsemée de rochers. Nous quittons les skis dans les derniers mètres pour passer la ligne en 5ème position au scratch et vainqueur de notre catégorie.

DSCF1779.JPGSuperbe course d'équipe, pendant laquelle nous nous sommes très bien entendu avec Patrick. Le résultat est bon et la journée exceptionnelle.

La compétition est gagnée par le duo Grégory Gachet - Steven Blanc, devant Franz Anrigo - Grégory Bombardeau , suivis des frère Meynet.

 

Après une bonne douche, un bon repas et la remise des prix un peu tardive, il ne me reste plus que 5h00 de route pour rentrer à la maison !  

 

 

Les résultats

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5 avril 2011 2 05 /04 /avril /2011 14:46

Tout seul au soleil

 

P3030161.JPG

  Cette édition 2011 du Grand Béal aura été marquée par son temps ensoleillé et exceptionnellement chaud. Du reste c'est un parcours modifié qui a été proposé aux 130 compétiteurs rassemblés à Brunissard. Pas de passage au Béal traversier en raison du risque important d'avalanches lié à cette canicule.

Une nouveauté cette année avec l'organisation d'un relais par équipe le samedi précédent la course. Pour diverses raisons je n'ai pu m'y présenter, ni assister au briefing.

Dimanche matin je prends mon dossard au restaurant bordant la ligne de départ, mais aucune indication ne m'est donné sur le profil ou l'itinéraire. Seul Nicolas Bonnet m'a donné sommairement le programme en m'annonçant 5 montées de même dénivelé pour un total de 2850m D+.

P3030158.JPGJe m'aligne sur le parcours A en individuel. C'est en fait le même course que les équipes et nous nous retrouvons tous pour un départ commun. Je cerne rapidement la concurrence, avec Nicolas Lebrun (champion du monde de X-Terra), Caron Scrimgeour (Chamonix) et Christian Garcin le local de l'étape.

Au start je pars résolument devant avec Romain Philipp (parcours B). dans mes skis Nicolas Bonnet et Tony Sbalbi, qui font le parcours en équipe, puis Nicolas Lebrun, veulent rapidement augmenter l'allure. Je suis dépassé peut après le premier mur raide et je me cale en 4ème position. Après 250m D+ le pas s'accélère encore et je décide de ne pas y répondre pour ne pas me mettre dans le rouge tout de suite. Nicolas Lebrun reste au contact à l'avant. Je me dis qu'il ne va pas tenir longtemps et je me réserve pour accélérer lorsqu'il lachera prise. En fait il ne lachera jamais. Trés fort aujourd'hui il va mettre la pression aux deux membres de l'équipe de France qui doivent s'employer pour le garder derrière eux.

P3030163.JPGLors du premier dépautage je suis donc déjà seul dans ma course mais encouragé par Ridha, un copain de travail (merci pour les photos). Christian Garcin n'est pas loin mais j'ai de la marge. Au départ de la deuxième montée vers le col de la Rousse, sur un petit replat, je perds mon ski gauche. Je rechausse et je perds .... ma peau anti-recul !  Je change de peau et je repars, mais Christian Garcin s'est rapproché dangereusement. Je remets donc un peu de rythme pour le distancer et le tenir à distance de sécurité. Au col de la Rousse la course est jouée pour moi, sauf incident technique. A l'avant Tony et les deux Nicolas ne faiblissent pas et mon allure un peu réduite me suffit pour gérer les retours de l'arrière. La troisième ascension technique et superbe nous fait passer à un petit col suivi d'un portage skis sur le sac. Au sommet je retrouve deux copains du PGHM de Briançon qui me demandent de faire attention dans le début de la descente qui arrive, car l'équipe de tête vient de déclencher une petite plaque. Je soigne dons la première traversée, mais arrivant trop lentement pour un faux plat montant, je vais être obligé de pousser dur sur les bâtons. La 4ème montée nous fait repasser au col de la Rousse, mais une fois au col nous poursuivons sur une arrête assez raide et technique, suivie d'un portage en traversée où nous utilisons les longes pour nous assurer au-dessus d'une barre rocheuse.

P3030160.JPGLa descente qui doit nous amener à la 5éme montée, est assez mauvaise au départ et il faut rester concentré. Comme je n'ai pas été à fond depuis le départ, je décide de tout donner dans l'ultime ascension, mais qu'elle n'est pas ma surprise de constater qu'il s'agit en fait d'une courte remontée de 30m en pas de patineur, avant de filer très vite vers l'arrivée. Je passe finalement la ligne en deuxième position au scratch individuel (premier vétérans), derrière l'intouchable Nicolas Lebrun. Christian Gracin termine 3ème et Caron Scrimgeour 4ème. En équipe Nicolas Bonnet et Tony Sbalbi l'emportent haut la main, ( Ils sont également premiers du scratch de la course) devant deux très sympathiques coureurs Sylvain Arnaud et Romain Marin-Lamellet, suivis par l'équipe d'Ertips J.François Etienne et Jean-Philippe Telmon.

DSCF1772.JPGLa suite c'est une très bonne ambiance, la joie de retrouver mon ami Italien Fabrizzio Armando qui fini 5éme en individuel, un super repas à Arvieux et une cérémonie des podiums marquée par les bourdes à répétitions de l'organisateur qui fera même monter sur le podium féminin un coureur Italien au cheveux longs et au doux prénom d'Andréa ! Terrible.

J'espère à l'année prochaine pour monter cette fois au sommet du Béal.

Pour l'heure je vais me préparer sérieusement pour samedi et dimanche prochains, avec la Transvanoise où je fais équipe avec Patrick Rassat l'entraîneur de l'équipe de France.

 

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