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9 avril 2013 2 09 /04 /avril /2013 18:50

Grand Béal, grand plaisir, la course au soleil ...

547830_553339878030973_422772261_n.jpg C'est avec une immense joie que j'ai à nouveau partagé une course avec mon pote David Poncet. Normalement il devait courir à la Transvanoise, mais suite à un empêchement il s'est présenté au Grand Béal. Du coup au lieu de faire la course en individuel, nous nous alignons pour la course en équipes sur le grand parcours. 

Le parcours proposé est de 2200m d+ avec 5 montées et descentes et un portage, au départ de Brunissard. Nous croisons dans l'aire de départ les coureurs des Alpes du Sud, notamment Nicolas Lebrun et Nicolas Bonnet qui en individuels auront fort à faire face à Yohann Sert le Savoyard, Caron Scrimgeour le Haut-Savoyrad et Sebastien Louvet.

depart.jpgAu départ David et moi prenons la tête afin de nous dégager de tout problème de casse de matériel ou de chute. Nous atteignons ainsi le premier portage des skis. Nicolas Lebrun prend alors la tête et je le suis à deux mètres. David met un peu de temps à absorber la vitesse du départ, mais il tient bon. A la remise des skis pour la suite de cette longue montée, Yohann Sert et Sébastien Louvet passent devant nous. Nous restons à distance mais sans perdre vraiment le contact. La première descente est assez technique avec des évitements de coulée d'avalanches durcies par le regel de la nuit. Un joli goulet nous amène à proximité de l'aire de départ où nous remettons les peaux. Assez vite nous dépassons Sébastien et revenons un peu sur le duo de tête. J'ai de très bonnes sensations mais je redoute quand même la suite, car j'ai passé la moitiè de la semaine à Paris et la nuit précédente je n'ai pas pris beaucoup de repos dans le train de nuit.

Pour la deuxième descente nous basculons assez prés de Yohann. Nicolas Lebrun est lui plus en avant. Je pourrai assez facilement le chercher, mais l'intêret est de rester uni avec David. Au départ de la troisième montée nous prenons quelques longueurs d'avance sur Yohann. Nicolas lui est impressionant et il fait la quasi totalité de la montée face à la pente. David est lui aussi capable de cet exploit. La montée raide c'est son truc ! Pour moi la course devient plus difficile et même si je donne encore l'allure, je ressent maintenant la fatigue de la semaine passée. La descente qui vient est en très bonne neige fraîche. Il en est de même de la quatrième montée, avec une trace confortable. 893090_553334241364870_872938253_o.jpgLes places sembles maintenant acquises et avec David nous sommes bien en rythme. C'est un pur plaisir. La descente suivante est un peu plus difficile avec à nouveau des résidus d'avalanches à franchir. Pour la dernière montée c'est à nouveau sur une neige dure et face à la pente que nous avançons. Je trouve les pourcentages importants et difficiles à passer. Il faut pousser fort sur les bâtons pour que les peaux ne reculent pas. David arrive à nouveau à rester en ligne droite. Pour ma part je fais quelques conversions pour rester sur un pas plus glissé. Du coup il me prend une dizaine de mètres. Je verrouille bien dans la tête et je termine cette ultime montée un peu dans le "rouge". Pour la dernière descente je connais le parcours qui est identique à une précédente édition de la course. Je laisse bien aller les skis et l'allure est maintenat très rapide. David se colle bien à mes skis et nous rejoignons vite l'arrivée. Contrat rempli avec cette victoire en équipe. Nicolas Lebrun est lui arrivé 3 minutes avant nous en individuel. Bravo à lui.

906845_553339634697664_1368995313_o.jpgEn fait la course n'est pas tout à fait finie pour tout le monde puisqu'un contrôle anti-dopage nous attend. Pour notre équipe c'est David qui est tiré au sort pour s'y coller. Il faudra beaucoup de temps pour qu'il arrive à faire son pipi devant le médecin !!! Je trouve quand même dommage qu'un tel contrôle ait lieu sur course moins fréquentée de fin de saison, alors qu'il n'y en a pas eu lors des différents championnats.

A noter également la bonne performance de Vincent Caron et Vincent Ollivier tous deux du CAF Ubaye, avec qui j'ai fais le voyage aller en voiture.

 

LES RESULTATS

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9 avril 2013 2 09 /04 /avril /2013 18:01

De nouveau associé à Wilfrid JUMERE, nous conservons notre titre vétérans.

CIMG5930.JPG  Conditions météo difficiles, conditions nivologiques très "limites" pour lancer une course et un final amputé !!! Cette édition 2013 des championnats de France par équipes de ski-alpinisme ne restera pas dans les annales.

Après les Jeux mondiaux militaires, où malheureusment je n'ai endossé que les habits de Capitaine d'équipe et de 1er remplaçant, j'avais à coeur de faire une bonne compétition pour ces championnats. De nouveau associé à Wilfrid, nous comptons bien garder notre titre vétérans, mais aussi faire une place d'honneur au classement général. Arrivés la veille en matinée, nous avons reconnu sérieusement la fin du parcours proposé et nous avons remarqué que les 2 dernières montées et descentes étaient très exigeantes.

Dimanche matin réveil matinal pour un départ qui sera en fait repoussé largement et donné à 10 heures, afin que les pisteurs de la station des 7 Laux puissent mettre en oeuvre le PIDA (plan d'intervention et de déclenchement des avalanches). Sur la ligne les très fortes équipes sont là, à l'exception de la paire Bon Mardion - Jacquemoud. Mathéo se trouvant seul fera le parcours avec les futurs vainqueurs toutes catégories.

La course doit normalement faire 2400m d+ avec 6 montées et descentes et un portage des skis sur le sac.

894446_597417323620201_2102011273_o.jpgNous nous plaçons idealement sur la ligne et au start nous sommes au contact des premiers. J'ai de très bonnes jambes et je reste dans le rythme sans trop me forcer. Assez vite le peloton s'étire et toujours bien placé je reste avec Clovis Dalban-Morenas. Je vois que Willy a perdu un peu de temps et il s'efforce de doubler régulièrement pour me rattraper. Du coup je me mets sur un tempo facile en attendant son retour. Lorsqu'il arrive, la trace en neige récente ne nous permet pas de passer devant Greg Bombardo qui ne semble pas dans un grand jour. Le brouillard s'épaissit au fur et à mesure que nous prenons de l'altitude. C'est assez inquiètant pour la suite. Arrivés au sommet de la première montée de 600m d+, nous basculons dans la purée de poix pour la descente qui suit. Nous restons prudents la course est longue. La montée qui vient présente une trace qui est assez technique en raison de la neige fraîche. Du coup les écarts des équipes se resserre. Je voudrai bien doubler, mais la débauche d'énergie sera trop importante. Avec Willy nous savons que la fin de course est difficile et qu'il vaut mettre le paquet dans l'avant dernière montée. CIMG5927.JPGAvec sagesse nous restons à notre place. Les deux autres montées et descentes se passent bien, même si la visibilité est toujours mauvaise. La quatrième montée est assez courte et nous basculons en 7ème position. Dans la descente qui vient Willy qui est devant moi, ralentit un peu la vitesse. Je pense qu'il veut garder le maximum de jambes pour les deux dernières montées où nous voulons accélerer. Plusieurs équipes nous doublent mais sans prendre d'écart. Peu avant l'arrivée à l'aire de repautage je croise Alexis Sevennec qui était en tête jusque là, en mode récupération sur le bord du tracès. En fait la course est interrompue à cet endroit, car les ouvreurs n'ont pas trouvés la suite du parcours tant la visibilité est nulle. Le classement est établi à "l'arrache", sur des bouts de feuilles de papiers. Du coup nous nous retrouvons 11ème du scratch et vainqueurs en vétérans. La course est largement faussée, mais les conditions météo ont été plus fortes que les organisateurs. J'imagine d'ailleurs leur frustration, eux qui nous avaient proposé un parcours sublime l'année passée.

PODIUM-1.JPGAu final, Alexis Sevennec et Xavier Gachet remportent le titre de champions de France. Pour Willy et moi l'essentiel est sauvé par le titre en vétérans. Si tout va bien nous devrions faire équipe l'année prochaine pour les principaux rendez-vous de l'hiver. A noter l'excellente médaille de bronze en vétérans pour mon copain David Poncet associé à Eric Caruso, tous deux sociétaires du même club que moi en Ubaye.

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17 mars 2013 7 17 /03 /mars /2013 18:56

Belle Journée dans le Piemont Italien

581914_10151384035296888_1626687160_n.jpg Cette année la 61ème édition de la "Tre Rifugi" à Roccaforte-Mondovi, accueillait le championnat national par équipe Italien.

Afin de garder du rythme en vue des Jeux mondiaux militaires d'Annecy 2013, je me suis inscrit pour cette compétition avec mon ami et compagnon d'entraînement David Poncet. En raison de prévisions météo défavorables c'est samedi 16 mars que s'est déroulée l'épreuve. Les organisateurs Italiens, toujours très prévenants, nous ont reçu avec soin.

Samedi matin nous nous présentons au départ et je peux discuter à l'échauffement avec quelques champions Italiens. Le parcours proposé est de 2360m d+, avec trois montées et autant de descentes. La première ascension est particulière puisqu'elle commence par 4 kms sur une piste de ski de fond et 1515m de d+ !

IMG_8018.jpgSur la ligne je m'installe à côté de Manny Reichegger et Denis Trento. Au start je pars avec les meilleurs et j'arrive à suivre l'allure sans trop de problème. J'ai de très bonnes sensations et j'accélère facilement. Dans ce groupe d'une quinzaine de coureurs, nous faisons rapidement le trou avec le reste du peloton. Après 3kms environ je coupe l'effort pour attendre David qui est bien placé dans le groupe de chasse et nous finissons le plat assez bien placés. La montée raide qui suit est dans une forêt de mélèzes où nous zippons beaucoup sur la neige gelée. rapidement nous changeons les peaux pour des modèles avec plus de poils. Nous reprenons notre marche dans un groupe plus dense. Au sortir de la forêt je décide de prendre David à l'élastique afin de donner du rythme. Il répond bien à mon attente et nous remontons plusieurs places.

RIC_8954.jpgLe paysage est maintenant magnifique. Nous atteignons  une arrête neigeuse et rocheuse. l'élastique enlevé, nous parcourons cet itinéraire entrecoupé d'un portage et d'équipements avec des echelles de progression, puis nous remettons les skis pour arriver au sommet de cette longue ascension. La descente qui vient est en bonne neige et rapide. Elle se termine par la traversée d'un tout petit pont bien étroit et pittoresque. Nous repautons vite et commençons la deuxième montée de plus de 400m d+. Le début et très technique avec une neige de regel où il faut poser les les peaux bien à plat et pousser fort sur les bâtons. Après 150m je reprends David à l'élastique afin de conserver notre position. Deuxième descente courte dans une neige poudreuse à souhait. IMG_8163.jpgDés le départ de cette dernière montée de 410m d+, je tire fort David afin de nous détacher d'une équipe qui s'accroche à nous. Le trou se fait petit à petit. La trace est alors très raide et nous revenons sur autre équipe qui va réussir à garder une vingtaine de secondes d'avance pour basculer vers l'arrivée. Cette ultime descente est plus piégeuse et nous ne parvenons pas à rejoindre l'équipe qui nous précède. Nous passons la ligne en 13ème position au scratch. Je suis satisfait de notre course où nous avons partagé un bon moment dans l'effort et le plaisir. En tête l'équipe des Italiens Damiano Lenzi et Mattéo Eydalin remporte le championnat national.

Lors de la remise des prix, les organisateurs toujours aussi chaleureux, vont même nous récompenser comme première équipe étrangère. Nous n'avons pas eu trop de concurrence puisqu'il n'y avait que deux équipes non transalpines !!!

Les RESULTATS

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8 mars 2013 5 08 /03 /mars /2013 20:50

J'ai pas de mots ........................ DEGOUTE 

SmileyShocked.png  Le Passo della Presolana dans la Province de Bergame, accueillait cette année une manche de la Coupe du Monde de ski alpinisme. C'est cette course qui a été choisie par l'équipe de France militaire pour finaliser la sélection aux Jeux mondiaux militaires d'hiver "ANNECY 2013".

Je me présente sur cette compétition avec le mors aux dents et dans une très bonne forme physique. La qualification en tant que titulaire de l'équipe présente une équation assez simple, il faut que je termine la course devant Tanguy Roche. C'est donc mon seul objectif du week-end.

Le parcours proposé présente 4 montées de 500 - 700 - 400 - 277 et 20 m de D+, pour un total de près de 1900m et autant de descentes, le tout dans un panorama magnifique quasi dolomitique. Dès la veille, lors de la reconnaissance partielle, nous avons pu mesurer la problématique de l'exposition sud et de la chaleur qui va nous attendre. Je passe donc mon samedi à boire très régulièrement pour prévenir tout risque de crampes. 

GIU_9143-copia.jpgDimanche, notre course comptant pour la FISI Italienne, partira 10mn après les équipes de la coupe du monde. Dès le start nous partons à bloc sur profil d'abord très plat que Je n'affectionne pas. Je laisse partir la tête de course avec les meilleurs Italiens, mais aussi les membres de l'équipe militaire, Tony Sbalbi, Yann Gachet et Tanguy Roche. Au bout de 10mn ça y est, nous commençons la vraie montée. Petit à petit je reviens sur eux et je bascule dans la première descente aux basques de Tanguy. Au repautage il repart rapidement et je mets quelques mètres pour le recoller. Sur cette longue ascension de 700m j'enclenche le turbo et je distance Tanguy pour revenir sur Yann dans la dernière partie où un portage des skis va nous faire sortir d'un couloir. Ayant maintenant un peu d'avance, j'en profite pour boire et m'alimenter sérieusement, afin d'anticiper la chaleur qui va nous attendre sur la fin de l'épreuve. La descente qui suit est piègeuse, mais je m'en sors bien. Au repautage je ne vois plus Tanguy qui est maintenant distancé. Je réalise cette montée composée de nombreuses conversions suivies d'un portage des skis, en compagnie de Marco Bulanti, un très fort Italien. Nous occupons la 7ème et 8ème place du classement. Nous dépautons ensemble en haut d'un magnifique couloir. 2.jpgJe pars dans les talons de Marco et au premier ou deuxième virage je perds mon ski droit. Stupeur !!!    je vois mon ski filer droit, puis heureusement se mettre sur la tranche et s'arrêter en équilibre instable sur un bourrelet. Je me dis OUF !...     Je descends sur un ski dans la pente raide et récupère l'autre délicatement. Je vois alors que la butée avant de la fixation a été arrachée du ski. Je la cherche, je baisse alors les yeux sur mon pied droit et je la vois fixée au bout des inserts de ma chaussure. Catastrophe, la course est terminée ....   Je sais pas quoi faire, mais dans l'attente d'une solution je déchausse mon autre ski et file droit à pied dans la pente. 150m plus bas le trouve un Italien plaqué contre le rocher. Je lui demande de me passer un ski, mais il refuse vivement en me disant qu'il fait des images pour l'organisation. C'est à ce moment que Tanguy me dépasse. Mon moral baisse aussi vite que la vitesse à laquelle il s'éloigne dans la descente. Je continue mon errance dans cette pente et je rejoints enfin un groupe de spectateurs Italiens. Je leur demande de me prêter un ski pour finir la course et préserver mes chances d'être au moins sélectionné comme remplaçant. Rien à faire ils font la sourde oreille. J'insiste avec vigueur, puis me rappelant qu'il sont sans doute chrétiens, j'implore la madonne !!!!      Ca marche, un des Italiens accepte de me donner un ski. Je l'échange avec mon ski et la fixation arrachée et je chausse son ski. Seul problème il doit faire 4 pointures de moins que moi et je vais pas pouvoir mettre en position descente. Au point où j'en suis ce n'est pas grave et je reprends ma route. Alors que je commence à avancer, je me fais dépasser par Nicolas Estubier, un autre membre de l'équipe militaire. Je tente de le suivre, mais un, puis deux déséquilibres vers l'avant me font renoncer. Je préfère arriver entier. Au repautage de la 4ème montée, je me rends compte de la différence de poids entre les deux skis et dois m'employer un peu plus pour monter. J'arrive à stabiliser l'écart avec Nicolas. Plus haut j'aperçois Tanguy, mais la distance qui nous sépare et le peu d'itinéraire qu'il reste à parcourir me font comprendre définitivement que les carottes sont cuites. C'est le moral en berne que je fais cette montée. L'ultime descente se fait sans grosse frayeur malgré mon pied libre. Dans la dernière partie je suis rejoints par un concurrent de la ma catégorie d'âge. je fais un bon effort pour rester à son contact, notamment dans une longue partie en skating où il m'est pénible de forcer avec un ski attaché et l'autre pas. Peu avant l'arrivée j'arrive à le distancer de quelques mètres, je fais le dernier repautage rapidement et fini les 20 dermiers mètres de montée avant la ligne devant lui. Au final je prends la 21ème place au scratch et remporte quand même la catégorie Masters. 

Mais tout ça c'est de la littérature. En vérité je suis complètement dégouté, victime d'un coup du sort. J'avais mis toutes les chances de mon côté. Mon matériel était vérifié. J'ai acquis les skis et les fixations il y moins d'un mois juste pour cette course afin de ne pas avoir de soucis ! On appelle cela une injustice et non pas la loi du sport. J'étais plus fort mais je reste pourtant au pied de l'équipe titulaire. Certe je vais aller au Jeux avec la qualité de Capitaine d'équipe et premier remplaçant, mais ce n'est absolument pas la place que j'ambitionnais. J'ai misé toute ma saison sur cette compétition et à mon âge il est improbable que je puisse un jour y participer. Maintenant place au temps qui fera son oeuvre, au bon sens qui me dira de relativiser les choses, etc... Mais en réalité c'est la gorge nouée et le ressentiment qui restent les plus vivaces. Asinus obis veti !!!

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11 février 2013 1 11 /02 /février /2013 14:19

CHAMPIONS NATIONAUX PAR EQUIPE AVEC WILFRID JUMERE

tsf2.jpg Un super résultat avec mon coéquipier Wilfrid. La TSF Millet était cette année support du championnat national FFCAM par équipe. Nous finissons 5ème au scratch de la course, et nous remportons le titre national FFCAM toutes catégories et bien entendu en vétérans par la même occasion.

La 10ème édition de la TSF Millet c'est 5000m de dénivelé sur deux jours, 170 équipes au départ, avec des parcours longs et des descentes toujours aussi physiques et techniques.

TSF3.jpegSamedi la première étape dans le massif de la Tournette partait du hameau du Cropt. Le départ du premier jour est toujours très tendu, car toutes les équipes veulent être à l'avant. La Tsf présente toujours des départ un peu particulier. Un virage serré à droite dès les premiers mètres dans une neige profonde marquée par les traces laissées lors de l'échauffement des coureurs. Avec Willy nous prenons tout de suite les devant afin de nous préserver des problèmes de casse ou de bousculade. Assez vite, Adrien PICCOT et son coéquipier Suisse Cédric REMY nous dépassent et prennent la tête qu'il ne lâcherons jamais pendant les deux jours. J'ai de très bonnes sensations et je sais que la journée va être bonne. Willy très volontaire reste au contact et nous faisons le match à l'avant. Cette étape propose 2645m d+ avec 7 montées, dont une avec crampons et deux avec portage des skis. Autant dire qu'il y a du rythme. Au sommet de la première montée nous sommes avec les jeunes équipes d'Auréien Dunand-Pallaz - Alexandre Duc Goninaz, Germain Pernet - Yoann Benand et Fabien Meynat - Bastien Fleury. Nous allons rester en 5ème position pendant les quatre premières montées. TSF6.jpgAu sommet du portage des skis avec cramponage, nous sommes rejoints par les incontournables Valéry Chaix - Ludovic Pommeret. Une belle bagarre s'engage alors. La longue descente est négociée au mieux avec les jambes bien durcies par un profil exigeant. Au reputage Ludo et Val repartent un peu devant nous. Je donne un peu plus de rythme et Willy me suit bien. Nous restons au contact. Dans l'avant dernière montée je les dépasse franchement et Willy en fait de même. Le petit avantage acquis sera préservé jusqu'à l'arrivée. Nous recollons également sur Fabien et Bastien qui vont conserver 40" d'avance. Le bilan de la journée est excellent avec cette 5ème place et de nombreuses très bonnes équipes derrière nous.

Place à la récupération pour la deuxième journée, avec des pâtes et des pâtes, du compex, des massages et du sommeil !

TSF5.jpegDimanche matin direction Manigod par un froid polaire. Le départ va se faire  avec une première approche de la ligne en départ fictif. C'est une cohorte de 170 équipes aglutinées et frigorifiées sur un sentier d'abord descendant, puis montant, que nous allons nous positionner dans un champ en devers et non damé ! Pas d'échauffement possible dans ces conditions, ce que je n'aime pas du tout, mais je ne suis surement pas le seul.TSF8.jpeg

Le départ est compliqué et je m'emploi pour ne pas perdre de vue Willy qui lui est bien parti. Je me mets dans ses skis, et comme la veille nous sommes bien placés. Deux équipes qui ont connu des problèmes la veille, vont s'ajouter à l'avant, il s'agit de deux catalans Espagnols et de Clovis Dalban Morenas et Alexis Bonnel. Cette étape dans les Sources du Fier, présente 2415m d+ avaec 6 ascensions, tsf1.jpgdeux cramponnages dont un avec cordes fixes. Je suis en forme et l'allure de Willy ma va bien. D'ailleurs je sens qu'il est plus affuté que samedi. Au sommet de la première montée nous sommes 6ème. Le début de la descente est dans une bonne neige poudreuse. Je prends de la vitesse mais dans un bourrelet je déchausse de l'arrière droit, je me rétabli mais une rupture de pente arrive trop vite et je prends un gamelle monumentale. Je tape d'abord la tête avec une forte douleur aux cervicales, puis je m'écrase sur mon sac. Dans le feu de l'action pas de place au bilan ! Je repars aussi sec pour rattrapper Willy au repautage. A ce moment là je prend ma pipette, mais pas d'eau au bout !!! Je me dis qu'il va être impossible de faire une course aussi longue sans une goutte d'eau. Les crampes vont m'attendre et le coup de bambou va forcément arriver. Je suis inquiet et je décide de calquer mon allure parfaitement sur Willy pour m'user à minima.TSF4.jpg

Derrière nous, Cyril Gignoux et Sébastien Baud du Caf Excellence, nous talonnent. Hier ils n'étaient qu'à 3 minutes et il ne faut pas les laisser passer. Nous faisons le grand portage avec crampons et cordes fixes ensembles, la descente suivante également, puis le départ de la dernière montée. Willy donne l'allure. Je souffre mais je m'accroche, alors que derrière les concurrents cèdent du terrain. Nous parvenons même à rejoindre au sommet Fabien et Bastien. La dernière descente longue et piégeuse se fait à fond. Nous sommes un peu distancés lorsqu'il faut mettre les skis sur le sac pour terminer cette course en courant, d'abord par une descente sur sentier bien glissant, puis une remontée vers Manigod arrassante. Au détour d'un virage nous voyons les jeunes qui peinent. Willy me pousse un peu pour que j'accélère et nous revenons sur leurs talons. Il ne reste qu'une centaine de mètres et nous les dépassons en courant. dscf1725_jpg.jpegCerte ils restent devant au général, mais les battons pour l'esprit de la compétition sur cette étape. Je suis assoiffé comme jamais et je ne sais toujours pas pourquoi je n'ai pas eu de crampes ni de coup de bambou ! Une fois la ligne passée j'ai le plaisir de voir mes amis Claire, Gildas et leur fille qui sont venus m'encourager. je les remercie et ça fait chaud au coeur.

Nous prenons donc une 5ème place au classement général de la TSF Millet. 

En ce qui concerne le classement FFCAM et l'attribution du titre national, nous remportons le titre au scratch et en catégorie vétérans. Super week-end avec Willy, accompagné de son père Bernard et d'un ami Patrick. Objectif plus qu'atteint. Il nous reste encore ensemble à essayer de conserver le titre de champions de France vétèrans par équipes, qui se déroulera fin mars.

La TSF est vraiment une belle compétition , avec une organisation hors pair, des parcours difficiles et un moment particulier où les deux journées de compétition nous permettent de rencontrer énormément de monde et surtout des copains !

 

LES RESULTATS

 

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4 février 2013 1 04 /02 /février /2013 20:00

Un week-end à fond, à fond, à fond ....

812663_575418412488289_1351853565_o.jpg Deux Championnats en un week-end, et une bonne moisson pour ce cru 2013. Courchevel accueillait pour la deuxième année consécutive, les championnats de France de vertical race et pour la première fois ceux de sprint.

Samedi après-midi, me voila regroupé avec les membres de l'équipe de France militaire de ski-alpinisme, pour prendre le départ de l'épreuve de vertical race au départ des Praz, sur le parcours habituel du DST de Courchevel. Courte verticale de 550m d+ où je n'avais pas brillé en 2012. Dès l'échauffement je sens que les jambes tournent bien et que l'envie est là. DEPART-VR.jpgLa ligne de départ est très, trop, étroite et tout le monde est aglutiné. Je suis en deuxième ligne. Au start on est immédiatement à fond, au risque de se faire marcher dessus par les suivants. Le peloton met du temps à s'étirer, mais je suis bien placé. Au bout de 400m de distance je vois passer Kilian Jornet sur ma droite. Il est au sprint pour regagner la tête de course car il a connu des déboires au départ. Assez vite il va récupérer tout le monde et s'échapper seul au devant d'un petit groupe. Pour ma part je me stabilise vite dans les 20 premiers et j'essaye de ne pas trop me faire distancer par Tony Sbalbi, car je sais que le podium dans la catégorie vétérans va être difficile à attraper. Florent Perrier est quand à lui très bien positionné en 3 ou 4ème place au général. Dans la partie raide centrale de la course j'arrive à revenir un peu sur le groupe où se trouvent Tony et Tanguy mes compagnons de l'équipe militaire. Je dépasse deux coureurs avant une partie plate. Je vois alors la présence de Fred Thérisod juste derrière moi. Il est mon concurrent direct pour la 3ème place des vétérans. J'ai du mal à avancer correctement sur la partie plate, exercice ou je suis assez mauvais !  Heureusement une montée plus marquée arrive et je relance bien la machine. Je suis très bien et je regrette que la fin de la course soit si proche car j'en ai encore sous la pédale. Finalement je franchis la ligne en 16ème position au scratch et je prends la médaille de bronze des vétérans, pour un remake du podium des championnats de France individuels à Arêches au début du mois de janvier. Je suis super content du déroulement de la course et de mon temps d'ascension. Au scratch, kilian l'emporte facilement devant Alexis Sevennec, Pierre-François Gachet et Florent Perrier.

Les RESULTATS VERTICAL RACE

YANN-ET-TITINE.jpgDimanche nous nous retrouvons pour l'épreuve de sprint. C'est la première fois que j'y participe et j'appréhende un peu ce format de course car je ne suis pas très à l'aise dans les manipulations rapides. Le parcours commence par une montée facile, suivie d'un mur où il y a 4 conversions. On enlève alors les skis qui sont mis sur le sac pour parcourir une partie raide à pied. Rechaussage des skis pour 20 mètres, dépautage et début de la descente, d'abord technique avec 3 virages marqués entre des arbres, puis un schuss suivi d'une petite remontée en skating vers la ligne d'arrivée. Je vais ouvrir les hostilités du jour en faisant en premier la phase de qualification qui se courre en individuelle. Je me qualifie dans la troisième poule. A ce moment là le parcours se fait par vagues de 6 compétiteurs où seuls les 2 premiers sont qualifiés pour la suite. Je vais me faire éliminer 1/4 de finale, ce qui est normal. Les membres de l'équipe militaires vont tout de même briller, avec Nicolas Estubier qui s'est bien défendu en ratant la qualif pour la finale de peu, mais surtout avec Yann Gachet qui remporte le titre national toutes catégories. Le magicien à encore frappé !!!   IMG_0440.JPGEn ce qui me concerne le week-end se termine en beauté avec le titre du sprint en vétérans, sans grande concurrence il est vrai.

Les RESULTATS DU SPRINT

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23 janvier 2013 3 23 /01 /janvier /2013 14:18

Une belle bagarre !

PODIUM-ok.jpg La compétition des "ROCS" à Abondance (Haute-Savoie) était support du championnat national individuel FFCAM 2013. 

Autant dire que j'avais une double motivation pour cette course, car non seulement je devais essayer de l'emporter en vétérans pour la troisième année consécutive, mais aussi de faire une bonne performance vis-à-vis de mes coéquipiers de l'équipe de France militaire de ski-alpinisme, puisque ce résultat va compter pour la qualification finale aux Jeux mondiaux militaires de Mars.

Le plateau composé de plus de 200 concurrents est encore une fois très sérieux. En raison des conditions météo des jours précédents, c'est un parcours de repli de belle facture qui est proposé avec 1675 m D+, avec 4 ascensions dont 2 avec portage partiel des skis sur le sac et 4 descentes.

XTF_6284.JPGAprès un bon échauffement, cette fois ci ! je me positionne sur la première ligne. Au start la meute s'élance, toujours aussi rapidement. Je me place assez bien et j'occupe la 10ème place environ. Le profil de la longue première ascension de 730m d+ est relativement plat et emprunte régulièrement le tracé d'une piste forestière. Je me cale dans les skis de Morgan Salmon et Tanguy Roche. Après 350m d+, nous sommes dépassés rapidement par Adrien Piccot qui a eu des problèmes au départ. Je profite de son sillage pour passer devant Morgan et Tanguy. J'accélère un peu l'allure et je reviens également sur Aurelien Dunand-Pallaz, un jeune espoir d'Arêches. Au sommet de la bosse je le passe en 7ème position au scratch, devancé en vétéran par Tony Sbalbi. XTF_6287.JPGDépautage rapide et bascule pour une courte mais très technique descente dans de la neige "trafollée" au possible. Je n'arrive absolument pas à lacher mon allure et je mets le frein à main un peu fort, avec sans doute l'appréhension de mes douleurs de dos. Du coup je me fais distancer largement par Aurélien et au repautage je suis rejoint par un petit groupe. Je n'analyse pas les membres du groupe et repars devant. aN0CvS-tV-NaJ17UHcswBvitQ15c9k3R8kqRZzUD730-3A03zTtAdn5M-wy.jpgAu milieu de cette montée de 450m D+, nous mettons les skis sur le sac pour 100m de d+, rechaussage rapide et fin de montée. La deuxième descente toujours délicate avec de la neige mouillée puis regelée, ne m'incite pas à avancer plus vite. Je suis alors doublé par un nombre importants de concurrents. J'ai les jambes en bois et j'ai oublié de boire et m'alimenter. Je prends vite fait un petit gel au repautage prés de petites cabanes. Je suis alors rejoints par Valéry Chaix, un de mes adversaires vétérans, qui très en forme va me donner le rythme dans cette montée, entrecoupée elle aussi d'un portage de ski. Je vais finalement perdre du temps sur Valéry qui allonge bien ses pas dans les traversées. La descente qui suit passe dans une forêt aux sapins resserrés où il faut faire attention de ne pas vouloir en embrasser un tronc !  

Au bas de la descente je rejoint Tony Sbalbi qui a cassé un collier de sa chaussure. Nous repautons ensemble et partons pour la dernière montée. Je me rends compte que Stéphane Burnet, autre vétéran, vient de nous rejoindre. Valéry est proche de nous. C'est donc à quatre que nous allons en découdre pour le titre vétéran 2013. Nous revenons un peu sur Valéry qui semble marquer le pas, mais motivé il va quand même faire la dernière bascule avant nous. Je vais doubler Tony handicapé par son matériel et Stéphane fera de même. Cette dernière descente va vite et il faut être concentré pour absorber au mieux les virages aigüs, les cassures franches et autres arbres. Les derniers 200m se font en courant, skis dans les mains. Je me fait dépasser dans la course par Fabien Meynet. IMG_7043.JPGJe franchis la ligne en 15ème position au scratch et 2ème vétéran, le titre étant remporté par Valéry Chaix. Stéphane complète ce podium.

Au scrtach la victoire revient à Valentin Favre, le favori, devant notre incroyable Yann Gachet de l'équipe de France militaire, qui a fait une course de toute beauté.

Je suis satisfait du résultat, mais surtout j'ai pris beaucoup de plaisir dans cette course où la bagarre a fait rage.  Bizarement les résultats papiers font apparaître une catégorie vétéran 2. C'est donc dans cette catégorie inconnue en ski-alpinisme que je suis classé ! 

LE CLASSEMENT               

une VIDEO au lien suivant : VIDEO 

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8 janvier 2013 2 08 /01 /janvier /2013 19:03

La satisfaction d'un podium improbable après une journée de galère !

podium-veterans-ok.jpg Merci à David Poncet sans qui je ne serai jamais monté sur le podium aux côtés de Florent Perrier et du "Tigre" Tony Sbalbi, mais dommage pour Francis Bibollet qui a perdu cette 3ème place suite à une pénalité de course.

Départ de la maison avec David vendredi, afin de pouvoir repérer le parcours du Championnat à Arêches le samedi matin. J'y retrouve mes coéquipiers de l'équipe de France militaire de ski-alpinisme 2013. La course fera 1700m de D+ avec 4 montées et des descentes techniques.

254743_331330810309661_1248204727_n.jpgDimanche c'est le jour "J", mais j'aurai du mal à être à l'heure "H". Levé tôt, je me prépare avec minutie et regagne une heure avant le start la zone de départ. Je fais une petite montée de 5 minutes, puis en refermant le levier gauche de ma chaussure, la cordelette kevlar cède. Je ne peux plus passer en mode descente. Dans ma tête c'est la catastrophe car j'ai laissé ma trousse de secours dans notre location et impossible d'y retourner maintenant. Heureusement David en a une dans sa voiture sur le parking. Nous y allons rapidement, mais je suis très perturbé et je vais vivre une petite galère. Il faut que je m'y reprenne à trois reprises pour passer la cordelette dans les petits trous du levier, de la tige, des renvois ... la gaine s'effiloche, ne passe pas les trous !!! mais David plus lucide utlise l'allume cigare pour bruler les bouts et les faire passer, sauf dans la tige. Trop tard maintenant, je fais un mauvais noeud sans réglage. C'est l'urgence il faut rejoindre la raquette de départ et passer le contrôle DVA. Avec David nous courrons sur le goudron puis arrivons sur la ligne où 200 coureurs sont déjà aglutinés. Je la joue "fine" pour me rapprocher le plus possible de la première ligne, mais je reste bloqué à la 3ème. Pas le temps de se concentrer correctement et c'est le départ. Je pousse fort sur les bras et je mets un rythme rapide pour rester au contact. Erreur car sans échauffement je prends immédiatement l'acide lactique dans les cuisses et je suis "scotché". Impossible d'accèlerer normalement et je sais déjà que la course va être un calvaire. Après une première montée correcte, mais déjà loin des premiers, j'entreprends une descente face sud avec une neige durcie. J'ai très mal aux jambes et la chaussure gauche, faute de bon réglage est fortement desserrée. La 2ème montée assez technique avec des traces gelées au début, m'use vite et je me résigne à rester sur une fausse allure par rapport à mes capacités du moment. 537350_512394185448804_1878333284_n.jpgJe ne suis pas concentré et j'ai envie d'abandonner. Des idées noires traversent mon esprit alors qu'il faudrai positiver. je n'ai pas le goût à souffrir et à prendre des risques dans les descentes qui arrivent. Je ne suis pas lucide et je ne sais même pas où je me situe dans la course. Pour améliorer le tout, je n'arrive pas à chausser correctement ma fixation gauche qui est pourtant neuve et je perds beaucoup de temps lors des manipulations pour entammer les montées. Au final je franchis la ligne d'arrivée à Arêches, assez surpris d'être encore 4ème vétérans et 35ème au général. Mon classement va même s'arranger encore avec la pénalité de certains concurrents, mais surtout de Francis Bibollet qui me laisse libre la troisième place et la médaille de bronze. Je ne pouvais pas espérer mieux, car devant mois, dans la catégorie, deux légendes du ski-alp me précèdent.741034_10200369804913729_637656172_o.jpg

Pour le classement général de la course, les favoris William Bon-Mardion et Mathéo Jacquemoud dans l'ordre, accompagnés de l'Ibère Kilian Jornet, ont fait le spectacle devant et remportent le titre en Sénior et en Espoir. Chez les femmes Laetitia Roux l'emporte facilement. A noter la surperbe 3ème place de Valentine FABRE.

Maintenant place à la récupération et à la préparation du championnat national FFCAM individuel à Bernex en Huate-Savoie.

LES RESULTATS

 

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30 décembre 2012 7 30 /12 /décembre /2012 20:00

Plaquette-bois-copie-1.jpg Nicolas LEBRUN, premier vainqueur du Challenge de l'Ubaye

 

RESULTATS 2012-2013
Clst NOM Prénom Année Sexe Club ETAPE 1 ETAPE 2 TOTAL
1 LEBRUN Nicolas 1973 M ORGANICOACH 3 1 4
2 PONCET David 1970 M CESA-UBAYE 2 2 4
3 BESSES Florent 1982 M CAF BUECH DEVOLUY 1 3 4
4 GAST Yannick 1976 M CAF BUECH DEVOLUY 1 5 6
5 BONNEAU Laurent 1981 M TEAM ECRINS HTE ALPES 5 4 9
6 JUVIN Sébastien 1982 M CAF 11° BCA 2 8 10
7 CARON Vincent 1977 M CAF UBAYE 6 6 12
8 URLI Pierre 1953 M TEAM ECRINS HTE ALPES 5 9 14
9 ARNAUD Aimé 1961 M CAF UBAYE 4 11 15
10 BONNET Laurent 1978 M CAF HTE PROVENCE 3 12 15
11 HERAND Olivier 1985 M CAF HTE PROVENCE 9 7 16
12 JARNIAC Jérôme 1973 M TEAM ECRINS HTE ALPES 8 10 18
13 OLLIVIER Vincent 1978 M CAF UBAYE 6 13 19
14 PLAISANT David 1981 M CESA-UBAYE 7 15 23
15 CORBON Jordan 1997 M CESA-UBAYE 7 16 24
16 ZAPILLON Florent 1984 M CAF DIGNE 11 14 25
17 DITSCH Guillaume 1982 M CAF UBAYE 12 17 29
18 HOUBRE Magalie 1983 F CAF DIGNE 11 19 30
19 ISOARDI Fabrice 1970 M ACBU 13 18 31

 

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30 décembre 2012 7 30 /12 /décembre /2012 13:34

flyer 2012 finalRESULTATS DU DEFI DU SAUZE – MONTEE DU BREC

AVEC CORRECTION DES TEMPS QUI SONT MAINTENANT OFFICIELS

Clst Dossard NOM Prénom Année Sexe Club Cat Clst Cat Temps
1 22 JACQUEMOUD Mathéo 1990 M TEAM ECRINS HTE ALPES EH 1 33'24"
2 28 VIRET Léo 1991 M TEAM ISERE MONTAGNE EH 2 35'45"
3 20 LEBRUN Nicolas 1973 M ORGANICOACH VH 1 38'16"
4 27 BELLAGAMBA Alain 1963 M CESA UBAYE VH 2 38'33"
5 5 BARBEROUX Alexandre 1989 M CAF BUECH DEVOLUY SH 1 40'24"
6 10 PONCET David 1970 M CESA UBAYE VH 3 40'34"
7 21 BESSES Florent 1982 M CAF BUECH DEVOLUY SH 2 41'06"
8 12 BONNEAU Laurent 1981 M TEAM ECRINS HTE ALPES SH 3 41'23"
9 24 GAST Yannick 1976 M CAF BUECH DEVOLUY SH 4 41'31"
10 3 MARTIN Jean-Nicolas 1969 M Ski nordique Belledonne Chamrousse VH 4 42'14"
11 30 ENRICO Franco 1976 M Italie SH 5 42'36"
12 18 CARON Vincent 1977 M CAF UBAYE SH 6 43'28"
13 8 IAVELLI Gianluca 1983 M Italie SH 7 43'43"
14 9 CAMA Tomatis 1981 F Italie SF 1 43'55"
15 35 HEZARD Nicolas 1968 M
VH 5 44'05"
16 19 HERAND Olivier 1985 M CAF HAUTE PROVENCE SH 8 44'33"
17 32 JUVIN Sébastien 1982 M CAF 13° BCA SH 9 44'54"
18 11 URLI Pierre 1953 M TEAM ECRINS HTE ALPES VH 6 45'12"
19 4 MARTIN Aymeric 1996 M Ski nordique Belledonne Chamrousse CH 1 45'55"
20 13 JARNIAC Jérôme 1973 M TEAM ECRINS HTE ALPES SH 10 46'07"
21 31 API Alberto 1979 M Italie SH 11 46'11"
22 15 ARNAUD Aimé 1961 M CAF UBAYE VH 7 46'15"
23 14 BONNET Laurent 1978 M CAF HAUTE PROVENCE SH 12 46'30"
24 6 MONTABONE Thibault 1989 M
SH 13 47'08"
25 17 OLLIVIER Vincent 1978 M CAF UBAYE SH 14 47'58"
26 39 ZAPILLON Florent 1984 M CAF DIGNE SH 15 48'14"
27 7 PLAISANT David 1981 M CESA UBAYE SH 16 49'37"
28 36 DAUMAS Nicolas 1980 M
SH 17 51'26"
29 2 DELFINO Benjamin 1991 M
EH 3 51'33"
30 37 CORBON Jordan 1997 M CESA UBAYE CH 2 52'36"
31 41 THOMAS Hervé 1974 M
SH 18 53'46"
32 26 RASTOUT Mickaeelle 1997 F CHAMONIX SKI ALPINISME CF 1 56'03"
33 25 RASTOUT Gaël 1967 M CHAMONIX SKI ALPINISME VH 8 56'08"
34 16 DITSCH Guillaume 1982 M CAF UBAYE SH 19 57'17"
35 33 ISOARDI Fabrice 1970 M
VH 9 57'34"
36 40 AUTRIC Annabelle 1975 F
SF 2 01H01'04"
37 38 HOUBRE Magalie 1983 F CAF DIGNE SF 3 01H03'43"
38 34 VERMOREL Fabien 1971 M
VH 10 01H03'58"
39 1 ESTUBIER Anne-Claire 1986 F
SF 4 01H08'44"
40 23 BERNARD Pascal 1968 M
VH 11 01H13'00"
41 29 janvier Dimitri 1988 M
SH
abd

 

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